如何预防同房时漏尿!,两性健康,两性知识,两性保健,两性生活,性病防治,两性百科

两性健康,两性知识,两性保健,两性生活,性病防治,两性百科

您的位置:主页 > 两性知识 > 性技巧 >

如何预防同房时漏尿!

2021-05-15     来源:         内容标签:预防同房漏尿方法,夫妻同

导读:夫妻同房时的一点小意外就能打破彼此的性趣,使很多夫妻对房事既期待又忐忑,而且,对于女性来讲,漏尿是产后很多女性的烦恼,担心在同房时漏尿影响在伴侣心中的地位影响感情

夫妻同房时的一点小意外就能打破彼此的性趣,使很多夫妻对房事既期待又忐忑,而且,对于女性来讲,漏尿是产后很多女性的烦恼,担心在同房时漏尿影响在伴侣心中的地位影响感情,那如何预防同房时漏尿!

如何预防同房时漏尿!

当尿液不自主地流出来就是尿失禁,也就是俗称的漏尿。目前约有130万名尿失禁患者,多数人认为尿失禁是老年人的问题,其实并不尽然。尤其女性漏尿问题,除了年纪因素外,还和生产胎数多、自然产有关,还和一些生活习惯有关,例如常喝茶或咖啡、久坐不运动等。

专家说明,由于生理构造的不同,女性尿道比较短,「应力性尿失禁」约占8成,只要腹部有出力的动作就会漏尿,有的人只是站起来或走路时尿液就会渗出。男性除了尿道比较长,还有个特点,正当所有的器官随着年纪而衰老时,唯独前列腺是愈用愈肥大,容易造成堵塞,让尿液排不出来或是因尿满溢而从旁边流出。

而男女共同的漏尿情况,则是膀胱过动症引起的急迫性尿失禁,主要是因为膀胱过度敏感或异常收缩,导致尿急、频尿、夜尿、甚至急迫性尿失禁的情形,盛行率高但病识感低,症状严重的人,很有可能在搭电梯短短2分钟就忍不住了。

防漏尿的6个生活对策

1. 少喝咖啡和可乐等刺激性饮料

2. 保持每2.5小时至3小时排尿的习惯

3. 憋尿不可超过4小时以上

4. 肥胖的人要减重

5. 勤做骨盆腔肌肉训练

6. 规律的运动与性生活

当漏尿情况发生时,愈早让医师评估诊断找出原因,对生活影响较少,治疗效果也愈好,不见得都得手术;单纯的尿失禁有些人只需要做复健运动2至4个月或药物治疗,就能解决问题。千万不要再把它当成老化过程而逆来顺受,成天包尿布把自己禁锢在家里不敢出门。